为保证山东省老年人失能失智预防干预项目的顺利实施,3月14日,薛城区疾控中心邀请区老年体育协会教练现场为项目负责人员传授八段锦技艺,教练们认真讲解八段锦的动作要领,现场指导,规范练习,项目负责人员在老师的指点下认真跟练,熟练掌握每一个动作要领。

“八段锦”功法是国家体育总局推广的全民健身功法之一,它融合了中医的五行、经络学说,全套动作精炼,运动量适度,其每节动作的设计,都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要,有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用。通过对人们对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官的调节,起到促进自身的良性调整,消除亚健康的健身功效。

此次八段锦学习活动,不仅提高了学员们的自身健康素质,也为老年人失能失智预防干预项目针对老年人的培训奠定了基础。