许多人意识到了  “一手烟”和“二手烟”的危害，  于是抽烟时  会特意避开孩子和孕妇，  在家烟瘾犯了  就去楼道或阳台吸烟。    但是你知道吗？  只要你还在抽烟，  另一种更可怕的污染方式  ——“三手烟”，  就会悄悄危害家人和孩子的身体！

“三手烟”是什么？

“三手烟”是指吸烟后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，是目前危害最为广泛的室内空气污染。残留物中含有尼古丁、致癌物、重金属、放射性物质等有害物质。

“三手烟”为什么危害大？

一是容易被忽略。“二手烟”能躲，但“三手烟”难防。看到有人吸烟，我们能躲开，但是遭受“三手烟”的危害往往是不自知的。通过呼吸、皮肤吸收，很容易被“三手烟”。

二是危害时间长。“二手烟”中的有害成分被吸附在物品表面，形成“三手烟”, 时间可长达数月，想要彻底去除非常困难。

三是对儿童的危害尤甚。因儿童尤其是婴幼儿容易在地上爬或接触各种被污染的物体。

怎样避免“三手烟”危害？

唯一有效避免“三手烟”的做法，就是不在室内和车内吸烟。

外出尽量选择“禁止吸烟”的餐厅和其他室内场所，降低接触烟草的几率。

鼓励吸烟的家人戒烟。

来源：国家疾控局